Gyrotonic
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept.
Gyrotonic Rückentraining
Die Bewegungen enthalten Elemente aus Tanz, Yoga, Schwimmen, Gymnastik und Tai Chi. Für dieses Training wird ein einzigartiges Gerät verwendet, das die Ausführung dreidimensionaler, kreis- und spiralförmiger Bewegungsabläufe ermöglicht. Die Muskulatur wird durch einen geführten Widerstand gleichzeitig gedehnt, gekräftigt und entspannt.
Die Atmung wird rhythmisch mit den Bewegungen korrespondierend eingesetzt, um den Bewegungsfluß zu unterstützen. Besuchen Sie gerne mein Studio für das Gyrotonic Rückentraining in Hamburg-Alsterdorf und Witzeeze, bei Büchen/ Schwarzenbek.
Was bewirkt Gyrotonic?
Durch kreisförmige fließende Bewegungen wird der gesamte Körper aktiviert. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden gleichzeitig entwickelt, Muskelketten werden verbunden, tieferliegende Muskulatur aktiviert, sogar die Organe erfahren eine innere Massage. Es werden Körpermeridiane gezielt angesprochen, dadurch können Verspannungen abgebaut werden. Die Wirbelsäule ist Dreh- und Angelpunkt des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®. Durch die dreidimensionalen Bewegungen werden Blockaden in der Wirbelsäule gelöst; sie wird wieder flexibel und elastisch. Somit bewirkt ein Gyrotonic Rückentraining an meinen Standorten Witzeeze und Hamburg-Alsterdorf/ Nähe Barmbek eine ganzheitliche Entlastung und Stärkung des Rückens.
Der Erfinder des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Der Erfinder des GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® ist Juliu Horvath, ehemaliger Profitänzer, Schwimmer und Turner. Seine Tanzkarriere fand aufgrund einer Wirbelsäulenverletzung ein abruptes Ende. Die daraus resultierenden Schmerzen veranlaßten ihn, sich intensiv mit dem menschlichen Körper auseinanderzusetzen. Er verwendete seine Erfahrungen als Tänzer, Turner und Schwimmer, sowie seine tiefe Auseinandersetzung mit Yoga, Akupunktur und der chinesischen Medizin und schuf das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.
Sie sind neugierig geworden uns möchten diese großartige Möglichkeit selbst einmal ausprobieren? Vereinbaren Sie gerne einen Termin für Gyrotonic in Hamburg oder Witzeeze, bei Lauenburg.
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROTONIC® and GYROKINESIS® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Inc. and are used with their permission.
